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La webtélé de l'alimentation

Collation ou grignotage?

Trois repas par jour, oui, mais faut-il aussi consommer des collations ? Stéphanie Léonard, psychologue spécialisée dans le traitement des troubles de l’alimentation et des comportements alimentaires, vient nous parler de la différence entre les collations et le grignotage, puis nous partage ses conseils autant pour les collations des enfants que celles des adultes.

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