PARTOUT. TOUT LE TEMPS.

La webtélé de l'alimentation

RETOUR À LA MOSAÏQUE

Manger ses émotions

Saviez-vous que pas moins de 95% des régimes se soldent par un échec après 5 ans? Pour mettre fin aux diètes qui se contredisent et ne font pas le poids, Guylaine Guevremont, nutritionniste, pose un regard différent sur le rapport qu’on entretient avec le corps et l’alimentation. Elle remet l’humain et ses émotions au centre de l’équation. On y apprend comment vivre sans régime et atteindre un poids naturel grâce à des stratégies pour réapprivoiser les signaux de la faim, redécouvrir le plaisir de savourer ses aliments préférés et recommencer à faire l’épicerie sans stress ni calculette. Visionnez l’entrevue des Webivores avec Guylaine Guevremont.

En librairie
Prix: 24,95$

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